A Gestalt-terapia é uma abordagem psicoterapêutica focada no aqui-e-agora, na consciência de seus atos e responsabilidade de si mesmo. A terapia busca promover maior awareness com base na experiência individual do cliente, permitindo uma melhor autorregulação e ajustamentos.
Criada por Perls na década de 40, a Gestalt tem sua base nas filosofias existencialistas, humanistas e fenomenológicas, além de beber de ensinamentos do zen-budismo.
As terapias fenomenológicas partem de pressupostos de não julgamento e de compreensão caso a caso, permitindo que cada cliente seja ajudado de forma única e individual.
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